Alexander-Technik in Bremen

Helga Kuhlmann

Warum Alexander-Technik?

Körperliche Beschwerden, wie z. B. Rückenschmerzen, entstehen in den meisten Fällen durch Haltungsfehler und damit durch fehlgesteuerte Bewegungsabläufe. Es kommt zu Verspannungen und Schmerzen.

Krankengymnastik und Massagen können Verspannungen lösen, in Fitnessstudios werden Muskeln gestärkt - es kommt zu kurzzeitiger Linderung. Aber das alte Bewegungsmuster bleibt.
Im Alexanderunterricht wird der/die Betroffene angeleitet, diese Muster aufzugeben, so dass dauerhafte Schmerzfreiheit und Entspannung entsteht.

Zu meiner Person

geboren 1938, Ausbildung zur Apothekerin, langjährige Ehe, 3 Söhne
Seit 1995 wegen medizinisch nicht heilbarer Rückenschmerzen Einzelunterricht in AT. Dabei verschwanden nicht nur meine gesundheitlichen Probleme, ich machte solch wunderbare Erfahrungen auf körperlicher und geistig-seelischer Ebene, dass der Wunsch entstand, das Erfahrene selber weiter zu geben.
1.1.2000 Beginn der Ausbildung in Alexander-Technik in der Schule von Walter Tschaikowski in Reinbek.
Juli 2002 Ruhestand als Apothekerin.
12.12.2002 Abschluss der Ausbildung zur AT- Lehrerin und Offizielle Anerkennung der A.T.V.D. (Gesellschaft der Lehrer für Alexander-Technik).

Helga Kuhlmann
Benquestraße 56
28209 Bremen
Tel & Fax 0421/3469997
helgakuhlmann@gmx.de

Alexander-Technik - Ein Weg zu mehr körperlicher und geistiger Beweglichkeit für JEDES Alter.

Foto: Jonathan Kuhlmann