Bernhard Schaub Prangenstr. 10
28203 Bremen
0421 79277766

Wertvoll ist Alexander-Technik für Sie, wenn Sie Beweglichkeit oder Körperhaltung verbessern möchten.
Nicht durch zusätzliches Tun – sondern durch Loslassen – lernen Sie, wie Sie bei Rückenproblemen, Verspannungen im Hals und Nacken, Gelenkbeschwerden u. Haltungsschäden sich selbst helfen können.

Wenn Sie den Verdacht hegen, dass bloße Anstrengung oder einfach ein Mehr an Bemühungen Sie nicht wirklich weiter bringen, hilft Alexander-Technik. Durch meine Arbeit verbessern Sie die Art und Weise, die Qualität ihrer Bewegungen.

Meine Empathie und meine geschulten Hände helfen Ihnen, Ihre eigene Körperwahrnehmung zu intensivieren.
Sie lernen durch praktische Erfahrung am eigenen Körper, wie Sie unzweckmäßige Gewohnheiten loslassen bzw. muskuläre Verspannungen / Blockaden lösen können. Begleitend dazu wächst innere Ruhe und Ausgeglichenheit.

Als Musiker, in vielen anderen Berufsfeldern und im Alltag profitieren Sie von meiner Arbeit.
Auch für Menschen mit psycho-somatischen Störungen oder Burn-Out ist Alexander-Technik nützlich.

über mich:

  • Geographie- u. Mathematik-Studium
  • Musik-Studium
  • beruflich als Gitarrenlehrer seit über 20 Jahren tätig
    an Musik- und Ganztages-Schulen und privat
  • Ausbildung zum Lehrer für F.M. Alexander-Technik in München
  • Aufbau und Leitung eines Jazz-Chores in München
  • Qi-Gong-Ausbildung mit Schwerpunkt Harmonisierung der Wirbelsäule
  • Lehr-Tätigkeit in Alexander-Technik und Qi-Gong
    an öffentl. Einrichtungen und privat
  • langjährige Erfahrung mit Systemischer Familienaufstellung
  • Mitglied im ATVD (Alexander-Technik-Verband Deutschland e.V.)

Die Begegnung mit der Alexander-Technik eröffnete mir einen Weg, zu mehr innerer Kraft zu finden. Ich erfreue mich gesteigerter Lebensqualität – körperlich sowie mental.
Dies weiterzugeben ist mir ein Anliegen.